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腰痛悪化

今週は大量のコピーとかをやってて、完全に肩や腰にきました~
とにかく座ってるのも辛いです。。。

もう一生治らないのかなぁって気がして来て、この先どうなるのか不安です。

こんな時はやっぱりミッフィーに相談するのが一番なんですよね。
そこで、虹の橋の上の女王様へうさパシーで連絡取って聞いてみました。



「ミッフィーちゃん、腰が痛くってもう普通に立っても座ってもいられませ~ん



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「そうなんですよぉ 一体この腰痛の原因は何なんでしょう?」



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「あっ それ、言われた事あります!! でも、自分ではなかなか矯正出来なくって。。。」



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「そっか、私も何かにピタッと寄り添って眠ればいいんですね やってみます!!」


とは言ったものの、ベットの上に何か置くスペースもないし、現実的には難しいなぁ。。。
整形外科の病院にある牽引機で引っ張って貰えば気持ちいいのになぁ



腰痛対策、何かやってる人いますか?
↓↓↓
バナー1.gif

テーマ : うさぎ
ジャンル : ペット

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腰痛は辛いんだよね。。。
刹那はまっすぐ立ってても左に傾いてるのが
一目で分かるぐらいなんだよね(^^ゞ
腰痛で辛い時は、寝ながら両手両足を
真っ直ぐ伸ばしての繰り返しをしてるぐらいかなぁ~
整形外科で遣る牽引で引っ張るような要領でね(^_-)-☆

椅子に座り続けてると、腰に負担が掛かるから
30分か1時間毎に身体を伸ばす事をした方が良いよ
トイレに行ったときとかにね(^^ゞ

ミッフィーちゃんは定規を引いた様に
真っ直ぐに成れちゃうんだね♪

もふもふさん腰痛は辛いですね
私も腰痛あるけど、腰痛っていろいろ原因が違うからね
どれが当てはまるか素人判断は怖いところなんですよね

もふもふさんみたいに痩せてると、仰向けに寝た時に、背中に隙間できます?
もしできるてるとしたら、ひこにタオルを入れると良いです
背骨が正常にS字ラインならそれがいいかも

私の場合は、背骨がSがほぼまっすぐなので
抱き枕を抱いて読みむきに寝て子氏は丸めてます

これから寒くなるし、よく温めて、
無理な姿勢はしないように気をつけて下さいね

こうして、みっふぃーちゃんがいろいろアドバイスとかしてくれてる
ブログを見ていると、まだそこにいるような気がしてしまいます
もふもふさん、すごく頑張ってそうやって自分を励ましているのでは?
あまり元気になろうと無理しないで下さいね
心配です

腰痛持ちだよ~。
対策は・・・働きすぎない。
だけかしら・・・
力仕事をするときはコルセット着用。
同じ姿勢をとらないくらいかな~?
時々整体でマッサージも気持ちいいよ。

腰痛って辛いですよね。私も痛くなることありますが
腰痛持ちではないかな~?
ウチはみのさんがそうですね。腰をさすってること多いです。
病院行きなよ、っていうんですが、過去にも行ってすっきり良くなった
ことがないようで行かない!って言います(^_^;)
整体とかのがいいのかな~?
前何かのテレビで、膝の下に抱き枕をいれて寝ると、腰のあたりが
まっすぐになるから良いみたいのやってました。
でも、これはまだ確率してない治療法みたいに言ってました。
それ見てみのさん、バスタオルとか膝下に入れて寝てました。
でも寝返りでタオルどっかいっちゃってましたが~。
大量のコピーが落ち着けば、少しは良くなるかな?
お仕事も辛いですよね。
お大事になさってくださいね。

私は年中肩こり持ちで、ぎっくり腰も
数回しました。
腰は腰周りの筋肉を鍛えるのも大切だとか
聞いたことあります。
腰によい運動が載っているサイトを
ちゃんと取ってたのに、
間違えて削除したみたいです。
検索されたら色々と見つかると思います。
もふもふさん、お大事に。

私も腰痛持ちです。
辛いよねー・・・
お仕事で長い時間同じ姿勢でいたりすると余計にね><

私がヨガ教室でやってたのは
正座して手を床につけて前に伸びてって
上半身と顔を床にぺったり付けるポーズ。

これを日に何度かやると結構いいわよ^^
無理だけはなさらずにね☆

もふもふさん
今年は間違えずにエントリー出来てたわよ(^O^)
楽しみね^^

こんにちは♪

もふもふミッフィーさん 腰痛大丈夫ですか??
私も腰痛持ちです・・・。
前に仕事で痛めてから 何度か痛めてます・・・o(><)o
なので 立ちっぱなしとか 座りっぱなしは本当つらいです(>_<)
きっと 体がゆがんでるんでしょうね・・・v-12
整体とか行って治療すればいいんでしょうけど、なかなかねぇ~(^_^;)
でも体引っ張ってもらったら気持ちいいんでしょうねi-228

あ~(*^_^*) ミッフィーちゃんの ちょっとナナメ 可愛い~(*>ω<*)e-266

もふもふミィッフィーさん あまり無理せずに。。。
お大事なさってくださいm(__)m

ミッフィーちゃん、両手を揃えて聞いているところが
お悩み相談の先生のようで、頼もしいわ~v-238

腰痛は辛いですよね。
今日もまだ暑いですが、これから急に気温が下がる時が危ないので
なるべく冷やさないようにしてくださいね。
痛い時は、安静第一ですが、私の場合、普段は膝の後ろを伸ばすような
ストレッチを心がけています。すぐ忘れちゃうんですが…^^;
どうぞ、お大事にしてください☆

腰痛は辛いですよね。
私は腰痛持ちではないけれど友人が長年の腰痛持ちなので
大変さが少しはわかる気がします。
だって起きてるだけで腰に負担がかかりますからね。
友人は腰によくゴムベルト巻いてました。。

お大事になさってくださいね。
あ、取り置き了解です!

腰痛は辛いですよね~。
これからの寒くなる季節は、さらに辛いですよね^^;

私は、肩こりが酷いのでよく肩を回すようにしてます。
あと、首をグルグル回すだけでも全然違いますよ~。
腰もお風呂上りにグルグル回してます。
ストレッチするのもいいですよ~。

↓↓
いやいや、ベビーちゃんは別物だもん。
変わって当然。
1歳9ヶ月はベビーちゃんてほどじゃないかもしれないけど、
うちもその頃と4歳の今ではやっぱりオッサンに
なったかもって実は感じまてす@@
でも元は変わらないからかわいいもんはかわいい♪
ミッフィーちゃんも変わらずかわいいのよ。

真っ直ぐになりすぎても、腰が伸びた感じになって痛いよ。
朝おきると痛くて痛くて><
多分ちからの入りすぎ、寝返りもうたずに固まりすぎなんだと
思うけど。
昨日、松潤が紹介してた骨盤矯正のヤツ?が
気になってます。

私も、頸椎・腰椎弱いデス・・・
ちょっと怪しい感じの時はすぐにコルセットしちゃう。
腰痛持ち、多いですよね~
不調の時は、エビのようになって寝るほうが楽なのよ、ミッフィーちゃん(^^;)
整形外科では、腰痛体操みたいなの教えてくれたりするけど、どうかな・・・
専用のサポーターもあるし・・・きちんと受診したほうがいいですよ。
寒くなると辛そうだもん・・・

もふもふさん、大丈夫ですか?
らびったーもギックリ持ちなだけに、その辛さ、よーく分かります。もふもふさん、ギクッとなっちゃったら大変ですから、ゆっくりお風呂につかって、お大事になさってくださいね。
これからの時期は特に腰痛は気をつけないとね!
対策は…、適度に体を動かすのと、腹筋がポイントらしいですよ。あと、低い位置から物を持ち上げるときは、膝もしっかり曲げて膝のバネをつかって、腰と腕だけで持ち上げようとしないことかな。。。

ミッフィ-ちゃんの「く」の字の寝姿
可愛いです(*^m^*) ムフッ

腰痛辛いですよね(TmT)
私は腰痛よりも肩首頭痛派ですが
何をしてても痛むというのは辛いですよね。
安静にしてるのが1番だけど
それは、無理だし。
痛みが無い時なら、腹筋背筋を鍛えると
いいともいいますが・・・。
年中腰痛と闘ってる兄いわく
コルセットがなかなか良い!って言ってました。
(でも、じゃまくさくて、そうしょっちゅう着けてられない
とも言ってました)
お大事になさって下さい。
どうか、少しでも痛みが軽減しますように
プロフィール
初代女王:ミッフィー(♀)8歳
ミッフィープロフィール写真
プロフィール
2代目女王:めめ(♀)6歳
めめプロフィール写真
プロフィール

もふもふミッフィー

Author:もふもふミッフィー
長崎の片田舎に生息
うさぎ様の下僕
まぁまぁの嵐ファン

うだうだうさぎの極楽日記
シーズン1(2010/06/25~2012/08/17)はこちらへ
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