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ねむねむめめちゃん

マウスピースを使い始めて1週間が経ちました。
なんとか眠れるようにはなりましたが、やはり違和感は結構あります。

ただ、途中で目覚めた時に、「あ、今確かに噛みしめてた」と気づくようになりました。
と言うより逆に、マウスピースを噛んだことで目が覚めてるのかもしれません。
もし、そうであれば以前のように食いしばりすぎて奥歯に負荷をかけすぎる状態は脱したのかも

この調子で徐々に慣れて、違和感も薄れ、奥歯の痛みもなくなるといいなぁ
更に、途中覚醒することなく、質の良い眠りが訪れるようになれば最高なんですけどね





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質の良い眠りと言えば、





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めめの得意分野





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お気に入りのクッションに身を横たえて、





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周りを見渡して、安全を確認したら、





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ねむねむの証拠、お手々ペロペロ
これって人間の子供が眠い時に指しゃぶりするのと同じ感覚なんでしょうかね

で、気持ちよくなったら・・・





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勢いをつけてゴロン
ここまで来たら、もう熟睡の準備完了





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あとは、あんよもノビノビさせて、無防備な姿でイビキかきながら深い眠りに落ちていくのでした

いつか、こんな風にぐっすり眠れるようになりますように





今日もここまでご覧頂きありがとうございました
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めめちゃんの眠りにつく儀式ですね^^
周りを確認の時の、スンスンしてるお鼻、可愛いです。

マウスピース、徐々に慣れてきたようで良かったです。
歯の根っこへの負担も、マウスピースがクッションになってくれると思います^^
がんばれ~^^

↓ダッパ君の親御さん(?)のTwitter、ほのぼのと拝見しました^^
公式さんからのリアクション、嬉しいなぁ~

1週間で少しづつ馴染んできたんだ。
そのまま、歯の痛みが無くなるといいね。
不快なことが1づつ解決されていくと嬉しいよね。

めめちゃんみたいにゴロンッ!ぐ~~ぐ~~って寝られたら
気持ちいいだろうね。
寝ているときの足をピーーーンッとさせるのって
何なんだろう?

違和感を感じつつも、ちゃんとマウスピースを装着して寝ているのね♪
うんうん、この調子でし続けたら、そのうち完全に慣れて
違和感を感じることもなくなる日が来るかもしれんですな(*^ω^*)
しかも、噛み締め防止の役目をちゃんと果たしてるしっ。
いい感じに効果が出ているようで、よかったです。

あっという間に眠りについて、熟睡できるなんて
めめちゃん、本当に羨ましすぎる・・・
わたし、睡眠時間短い上に、睡眠も途切れがち。確実に2回は目がさめるなぁ。

うんうん、あきらめずに続けることが大事よね!
わたしはすぐにやめてしまったけど~^^;
ぐっすり眠るためには、やっぱり昼間によく体を動かして
程よく疲れておくのが一番よく眠れるような気がします。
ベッドに横になったとたん意識不明、ぐらいだと
目覚めがすっきり!気分がいいです~^^

めめちゃん、準備万端、環境を整えてから
爆睡体制に入るのですね♪
あ!!めめちゃん!!
ブーメランおぱんちゅ、途中で途切れているわよ~!!💖

めめちゃんの寝姿可愛いよねー。
マウスピース良かったです。
きっと慣れますよー^ ^

こんにちは~

めめちゃんの眠りに入るルーチンがあるんですね(*'▽')
そんな姿も可愛いです♡
安心しきって 眠っている姿は 本当に癒しですね~

マウスピースの調子は悪くないみたいですね☆
良かったです!
自分で噛みしめに気付くのって 良いことですよね
違和感なくなって 安眠できることを願ってます(*^^)v

あ、おんなじだわ。
私もマウスピースするようになって、初めて「あっ、奥歯当たってる」って夜中に気が付いたの。
まだ効果は出てないと思うけど、それに気が付いただけでもよかったと思ってます。
睡眠に関しては・・・マウスピースしなくても起きるから、どうしようもないんだよね(^^;
めめちゃんみたいにコテッって熟睡できるといいんだけどね~~

もふもふさんよかった!
マウスピースちょっとずつ慣れてきたのですね
やっぱりかみしめてたんですね
マウスピースがあることでそれが軽減されて
これからは奥歯への圧もきっとなくなりますね
あとはもっと慣れて熟睡できますように^^

めめちゃんは、おててペロペロからのゴロンチョねんね
おててペロペロってのがポイント高いですよね
可愛いポイントだもの(*´艸`*)
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初代女王:ミッフィー(♀)8歳
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Author:もふもふミッフィー
長崎の片田舎に生息
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シーズン1(2010/06/25~2012/08/17)はこちらへ
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