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EZ DO

先週、玄関前の木蓮の花が一斉に満開となり、普段は植物に全く興味のない私も「おぉ~」と感嘆の声を挙げたのですが、翌日結構な雨が降り、かなり散りました。
そこへ、昨日の春のあ~らし、あ~らし♪
花はほぼ完ぺきに散ってしまい、木は丸坊主になってました

その事自体は別にいいんですが、その散った花びらが大量にそこかしこに散らばってて、これをほっとくと、ご近所にも舞い込んで迷惑かけそうだと思い、渋々掃き掃除をしました。
草むしりじゃないから、すぐに終わるだろうとタカを括ってたんですが、かなり広範囲に散らばってたのと、まだ湿ってて地面にへばりついてなかなか取れないため、1時間以上かかってしまいました。

おかげで、ただでさえ毎日悩まされてる腰痛が更に悪化しました~
この腰痛って、もうこの先治る事ないのかなぁって不安です。

で、我が家の女王様にご相談してみました。


「ミッフィーちゃん、腰が痛くってたまんないよ~ どうしたらいいの?」



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「うん、見てるだけでもなんか腰が伸びる感じがして気持ちいいね~ ダンスで腰痛を治せたら、三日坊主の私ももうちょっとは続けられるかなぁ


とは思うけど、現実の私は超運痴。
見てる分にはいいけど、実際には全く踊れません
誰でも出来る簡単で楽しいダンスはないですか~
しっぽさん、TRFの”EZ DO DANCERCIZE”続けてるのかな?



ごめん、今夜も読み逃げ~


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テーマ : うさぎ
ジャンル : ペット

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木蓮の花が咲いて直ぐに散るとは。。。
今度は掃き掃除で大変だったね(^^ゞ
でも1時間も腰を屈めて居たら腰痛で無くても辛いよ。。。

ダンスで治せると良いね♪
無理しないで遣ると長続きすると想うけどな(^^ゞ

叔母ちゃんもミッフィーちゃんの様に
出来たら良いんだけどなぁ~^m^

ダンササイズはこれからやる~(笑)!!!
な~んにもしたくないダメダメ病にかかってました~m(__)m
わたしも運痴だけど、家の中でやるから大丈夫!!!

ミッフィーちゃんと レッツダンス
もふもふさん ミッフィートレーナーのご指導で
頑張っちゃう~ 無理しない程度でね

腰痛は辛いですよね
とーちゃんが腰痛持ちです(年も年ですからね)
運動不足が原因とか 「痛いのに運動は出来ん」って
とーちゃんは 言ってるけどね

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すごいわ~ミッフィーちゃん、
中にちいさいお姉さんが入ってるんじゃない??
私も相談ごとを持ちかけたくなりますよ~(笑)

友人も長年の腰痛持ちなんですけど
整骨院の先生からは腹筋をつけなさいとか言われるらしいんですが
腰が痛くて腹筋運動的なものが出来ないので
悪循環から抜け出せないと申しておりました。

あんまり負担がかからなくて効く運動があるといいんですけどね。
腰、お大事に~。

腰痛は辛いね~
ミッフィーちゃんレッツダンス!!
流石だわ~良い考え思いついたわね♪
それにしても、もふもふさん、あまり無理しないでね。。。
無理に動かすと痛み増すからね~~~

もふもふさん、掃き掃除お疲れ様でした。
らびったーも腰痛もちなだけに、その辛さはよ~く伝わってきますよ・・・。
特に季節の変わり目とかは要注意ですよね。
安心しきってたら、ギクッとやっちゃうからね・・・。
ミッフィーちゃん、お見事なダンシング!
ちょっとらびったーもやってみるね!
ワンツーワン・・・。結構キツイな・・・ってもうかよ~(笑)

同じく腰痛でございます。
中腰や座り込みは、キツイですね。
ここんとこ調子が悪くて、長時間のイス座りもダメだわ~。
痛い時は、動かさない方が良いみたいですね。
痛みが無くなってから運動だそうですよ。
腹筋背筋をつけろって言われたんだけど、三日坊主に終ってます。
ミッフィーちゃん、綺麗に伸びてるね~。
キュッと締まった腰が魅力的♪

腰痛の調子はどうですか?
私も腰痛持ちなので、友人に相談したところ、基礎体力を回復させたらいいと言われました。
5分くらいの柔軟や、ウォーキングが良いようです。
毎日じゃなくても、週2で先ずは15分くらいで。
折角暖かくなってきたので、私も無理のない程度に始めようと思ってます(^^)

それにしても、ミッフィーちゃんは、伸びてますね~。
意外とうさぎって長いですよね(^^)
プロフィール
初代女王:ミッフィー(♀)8歳
ミッフィープロフィール写真
プロフィール
2代目女王:めめ(♀)6歳
めめプロフィール写真
プロフィール

もふもふミッフィー

Author:もふもふミッフィー
長崎の片田舎に生息
うさぎ様の下僕
まぁまぁの嵐ファン

うだうだうさぎの極楽日記
シーズン1(2010/06/25~2012/08/17)はこちらへ
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